Mekik çekmenin faydaları nelerdir?
Önemli bir spor aktivitesi olan mekik çekme, daha çok karın ve göbek yağlarının üzerinde etkisi olan bir harekettir. Toplumda kadın
Devammekik
Mekik nasıl çekilir?
Karın kaslarınızı kuvvetlendirmenin ve belinizdeki fazla yağları eritmenin en iyi yollarından biri mekik çekmektir. Mekik çekmek için yardımcı bir alet
Devam