Spor ve Egzersiz

Tenis ayakkabısı nasıl seçilmelidir?

Vücudumuzun, alt ekstremite denilen ayak, bacak ve diz bölümlerinde herhangi bir hasar oluşmaması için spor ayakkabısının seçimi çok önemlidir. Bu

Takım sporları içinden en yaygın kabul görmüş, en popüler spor dalı olan futbol; 11 oyuncudan oluşan iki takım, iki kale

Basketbol, iki pota, beşer kişiden oluşan iki takım, bir topla ve elle oynanan takım sporudur. Basketbolun ilk olarak ABD’de, 1891

Raft adı verilen botlarla akarsu üzerinde, altı veya sekiz kişilik takımlar halinde yapılan ekstrem sporlardan biridir rafting. Sporun amacı, içinde

Ekstrem olarak tabir edilen spor dallarından biri de kaykaydır. Ekstremdir, zira zordur, risklidir, özel bir yetenek ve yoğun çaba gerektirir.