Evham nedir?
Evham, birçok insan da görülen korkuların ve kaygılarının en biçimsiz bir zamanda ya da en küçük bir olay karşısında aşırı
Read More
merakname
bilgi meraktan doğar
panik atak
Panik atak neden yaşanır?
Panik atak, panik bozukluk gibi birçok psikiyatrik bozuklukta ve fiziksel rahatsızlıkta yaşanan yoğun kaygı, korku hali ve endişe duygularının karışımından
Read MoreRuh hastalığı nedir?
“Ruh” kelimesinin tanımını ele alınan kapsama göre belirlemek gerekmektedir. Dini manada “ruh”; insanın maddi olan beden tarafının dışında kalan, manevi
Read MorePanik atak nedir?
Panik atak bir tür psikolojik nöbet halidir. Yoğun endişe, kaygı, korku eşliğinde, kalpte çarpıntılar şeklinde kendini belli eder. Günümüzde stresin
Read MoreTransformal nefes tekniği nedir?
Yapılan araştırmalar, beynimizin %10’unu kullandığımız gibi nefes alma kapasitemizin de sadece %30’unu kullandığımızı gösteriyor. Bunun nedeni, yıllar geçtikçe bir diyafram
Read More