uyku – merakname

Yatağa yattığımızda uyuyamama problemi varsa bunun için sizlere çözümler sunuyoruz. Uyku günlük hayatımız için hayati bir öneme sahip. Uykusuz kaldığınızda

Genel

11 Haziran 2015

Uyku açmak için ne yapmalı?

Uyku çoğu insan için, genellikle aranılıp da bulunamayan bir nimet olarak kabul edilir. Hatta insanların bir kısmı uyku hastalığı olarak

Ev ve Bahçe

10 Haziran 2015

Yeni yatak alırken nelere dikkat etmelisiniz?

Vücut sağlığınız için, öncelikle dikkat edeceğiniz bölgeler sırt, omurlar ve bel bölgesidir. Bunu dikkate alarak, sizlerde yatak alırken en az

Sağlık

02 Mayıs 2015

Uykuda neden pozisyon değiştiririz?

Vücudun estetik olarak güzel görünmesine vesile olan cildimizdir. Ayrıca dışarıdan gelen etkilere karşı koruyucu bir kalkan gibi görev yapar. Yani

Sağlık

23 Ağustos 2014

Uyuyamama hastalığı nedir?

Bir uyku sorunu olan insomnia, kişilerde uyuyamama hastalığı olarak adlandırılır. Gece boyunca sürekli olarak uyuyamama ya da uykuya dalamamak gibi