diyet – Sayfa 3 – merakname

Sağlıklı bir diyet uygulamak isteyenlere bazı önerilerimiz olacak. Diyet yapmak demek aç kalmak demek değildir. Sadece günlük ihtiyaç duyulan kalori

Sağlık

29 Aralık 2014

Fazla kilolardan kurtulma yöntemleri nelerdir?

Kusursuz bir vücut için yapılması gereken en önemli şey yeterli ve dengeli beslenmektir. Üstelik aç kalmadan sıkıcı ve yıpratıcı listelere

Güzellik

16 Aralık 2014

Kiloya göre diyet nasıl uygulanır?

Kiloya göre diyetlistesinde günlük besin alımları orantısal olarak ayarlanmalıdır. Besin alımlarında elde edilen karbonhidrat oranı %40, protein %40 ve yağ

Güzellik

07 Aralık 2014

Yeşil elma diyeti nasıl yapılır?

Yeşil elma diyeti yaparak beş günde beş kilo verebilirsiniz. Üstelik sağlık açısından faydalı olan yeşil elmanın yararlarından da gerektiği kadar

Genel

06 Aralık 2014

Şok diyet nasıl yapılır?

Şok diyet özellikle kısa sürede hızla kilo vermeyi isteyen kişiler için ideal bir diyet programıdır. Fakat bu diyetin uygulanması sırasında