Yürüyüş neden yararlıdır?

Çünkü, yürüyüş sırasında akciğerlere daha fazla oksijen dolar, dolaşım hızlanır, kalp daha düzenli bir şekilde atar, adaleler güçlenir ve karaciğerdeki toksinler daha kolay boşalır. İnsan kendini daha zinde hisseder. Şişmanlık, kalp hastalıkları, damar sertliği, varis gibi rahatsızlıklara yürüyüş çok büyük yararlar sağlar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.



Android için tasarladığımız oyunu Google Play'den yüklemek için tıklayın!

Facebook sayfamızı takip edin.

Beğen butonuna basmanız yeterli,

Facebook!