Sabah erken kalkmak için ne yapılmalı?

Sabah erken kalkmanın ne anlama geldiğini öğrenmek için öncelikle şu makalemizi okumanızı tavsiye ederim. (makale linki: http://www.merakname.com/basarili-olmak-icin-neden-erken-kalkmalisiniz/ ) Makaleyi okuduktan sonra bütünleyici bir unsur sayılacak bu yazımızı okuyabilirsiniz. Ya da, bunu okuduktan sonra, diğerini okuyun. Fark etmez…

Erken kalkmak için ne yapmanız lazım? Eminim sabah saat 9 gibi kalkmayı erken kalkmakla eş değer görüyorsunuzdur. Eğer saat 12 gibi kalkma alışkanlığınız varsa, sabah 9 sizin için erken olabilir. Ama bizim erkenden kastımız, güne doğmadan önce kalkmaya ve hayalleriniz için çalışmaya başlamanızdır. Bunu çalışkanlığınızı ve üretkenliğinizi arttıracak pek çok tarafı var.uyku

Nasıl kalkarsın?

  1. Hayatınızda hiç günlük tuttunuz mu? Hayır ise bu saatten sonra tutmaya başlasanız iyi olacak. Hayatınızın bir fotoğrafı olan yazılar yazmanız, gün içerisinde elle tutulur bir şeyler ortaya koyup, koymadığınızı anlamak için yeterli olacaktır. Bunun yanında çok geç yatan biri ve erken kalkmayan bir kimse iseniz, o zaman günlüğünüzde neden erken kalkmanız gerektiğini göreceksiniz. Akşamlarınızın ne kadar boş ve işe yaramaz olduğunuzu gördüğünüzde, rüyalarınız kabusa dönüşebilir ve erken kalkmaya başlayabilirsiniz. Emin olun…
  2. Sabah erken kalmak ceza değil, tam tersine ödüldür. Bu psikoloji içerisinde olduğunuzda, erken kalkmak emin olur zor gelmeyecektir. Düşünün lütfen, sabah bir saatiniz slaydı ne yapardınız. Gazete haberlerinin hepsini okurdun, kitabımdan 50 sayfa daha fazla yer bitirirdim. Okuluma geç kalmazdım. Ders çalışırdım. Projeleri daha iyi yapardım… Gerekçeleriniz hayatınızı düzeltmeniz için sağlam bağlardır.
  3. Planlamadan bu iş olmaz. Sabah erken kalkacağım diye yatılırsa, bu sadece düşünce de kalır. Plan yapmalısınız ve bunu akşam yatmadan önce tamamlamalısınız. Sabahları şu projeyi bitireceğim dediğinizde, proje için gerekli olan evrak, not gibi şeyleri düzenlemeli, planınıza yazmalısınız.
  4. Sabah kalkmayı alışkanlık haline getirmek için acele etmeyin. Eğer sabahları saat 10 gibi kalkıyorsanız, bunu yavaş yavaş daha erkene çekin. Birden saat 05.30’a çekmeye kalkışmayın.

Bir Cevap Yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.



Android için tasarladığımız oyunu Google Play'den yüklemek için tıklayın!

Facebook sayfamızı takip edin.

Beğen butonuna basmanız yeterli,

Facebook!