Rezene çayı sakinleştirici etki yapar mı?

rezeneRezene bitkisinin yaprakları, soğanı ve tohumu olarak şifalı etkisi bitkinin genelinde etkilidir. Bu şifalı bitkinin genellikle sakinleştirici, ağrı giderici ve sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Rezene soğanı ve yaprakları yemeklerde ve salatalara ilave edilerek, şifalarından faydalanılabilir. Rezene tohumlarıyla elde edilen çay ise düzenli kullanıldığında birçok rahatsızlığa iyi gelir.

Rezenenin faydaları nelerdir?

  • Mide kasılmalarını geçirir
  • Safrayı arttırıcı etkisi vardır
  • Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur
  • Ödem atıcı özelliği vardır
  • Anne sütünün artmasına yardımcı olur
  • Sindirimi düzenleme etkisi vardır
  • Diş ağrılarına iyi gelmektedir
  • Cinsel isteksizliğe karşı kullanılmaktadır
  • Göz sağlığı ve gelişimine olumlu etkileri bulunur
  • Yüksek tansiyonu düşürmek için etkili bir bitkidir
  • Mide gazlarını giderici etkisi bulunmaktadır
  • Kuru öksürüğü hafifletici etkisi vardır
  • İştahı kesen bir bitkidir
  • Rahim kasılmalarını azaltır
  • Bebeklerde olan kolik sancılarını hafifletir
  • Bağırsakları parazitlerden temizleyici etki yapar
  • İçeriğinde olan vitaminler ve minerallerle vücut sağlığını olumlu etkiler
  • Bağışıklığın güçlenmesinde etkili olur,

Rezene bitkisinin özellikleri nelerdir?

Rezene uzun ömürlü ve her mevsimde yetişen bir bitkidir. Feoniculum Vulgare olarak latince ismi bulunmaktadır. Sarı renkteki gövdesi, saplarının içi boş ve sarı çiçekleri olan bir bitkidir. Boyu 2 metreye kadar uzayabilen rezene, her yerde özellikle Akdeniz bölgesinde eski zamanlardan bu yana tüketilen bir bitkidir. Rezene soğanı, yaprağı ve tohumları yemeklerde sıkça kullanılır, tohumlarından ise rezene çayı elde edilir. Rezene çayı en az bitkinin kendisi kadar birçok yararlı etkilere sahiptir.

Rezene çayının faydaları nelerdir?

  • Sindirimi düzenleme özelliği nedeniyle, koliği giderir
  • Bağırsaklardaki iltihap ve mantarların temizlenmesine yardımcı olur
  • İmmün sistemini güçlendirici etkisi vardır
  • Rezene çayıyla yapılacak gargara boğaz iltihabı ve diş ağrıları şikayetlerini hafifletici etkidedir
  • Rezene çayının sakinleştirici etkisi vardır
  • Çay ya da taze bitkinin tüketilmesi özellikle emziren kadınların sütünü arttırır

Rezene çayı tarifi

Bir su bardağı sıcak suyun içine bir çay kaşığı rezene tohumu ezilerek ilave edilir ve 10 dakika kadar demlenir. Çay hazır olunca, rezene tohumları süzülerek tüketilebilir. Dilerseniz içine bal ya da tatlandırıcı ilave ederek çayı içebilirsiniz.

Rezene çayının sağlığa faydaların nedir?

  • Rezene çayının içinde B, C vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve magnezyum mineralleri bulunur. Bu vitamin ve mineraller vücudun dinç tutulmasına etki eder. C vitamini bağışıklığı destekler, kalsiyum ise kemikleri güçlendirir.
  • Rezene çayı üst solunum enfeksiyonunda, sindirim sorunlarında, cilt hastalıkları ve göz hastalıkları tedavisinde bu konuda yapılan araştırmalar sonucunda faydası görülmüştür.
  • Rezenenin içinde olan kimyasal bileşimlerin antioksidan ve anti bakteriyel özelliği vardır
  • Rezene ekstresinin kan basıncını düşürücü etkisi vardır
  • Rezenenin faydaları içinde  vücutta fazla suyu atarak, fazla olan sodyumu azaltması da yer alır
  • En faydalı bitkisel ödem sökücüdür
  • Rezene çayı kadınlarda adet sancılarını hafifletir ve adet döngüsünü düzenler,
  • Dismenore rahatsızlığı olan kişilerin kusma, halsizlik, yorgunluk, bulantı ve baş ağrısı gibi şikâyetlerini azaltan etkisi vardır
  • Özellikle yemeklerden sonra tüketilirse, mide gazlarını ve ağrılarını hafifletir
  • Ağız kokusu şikâyeti olanların yemeklerden sonra 3 tane rezene tohumunu çiğnediğinde ağız kokusunu gidererek, nefesin tazelenmesine yardımcı olur
  • Rezene çayı temiz bir pamukla göze kompres yapılırsa konjonktivit gibi gözde olan enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.



Android için tasarladığımız oyunu Google Play'den yüklemek için tıklayın!

Facebook sayfamızı takip edin.

Beğen butonuna basmanız yeterli,

Facebook!