Sağlık kategorisindeki yazılar
Kemik erimesinden nasıl korunulur?
Özellikle kadınların ortak sorunu olan ve ilerleyen yaş ile birlikte kemiklerdeki kalsiyum kaybının artmasından kaynaklanan kemik erimesi, kemik yapısının güçsüzleşerek kolay kırılmaya müsait hale gelmesine neden olur. Kemik erimesi başladıktan sonra süreci tersine çevirebilecek
Pansuman nasıl yapılır?
Evde ya da iÅŸte olsun hepimiz çeÅŸitli sebeplerle bir yerlerimizi keseriz. Fazla önemsenmeyen ve çoÄŸu zaman bir yara bandıyla geçiÅŸtirilen kesikler, tetanoz gibi çok ciddi hastalıklara sebep olabilmektedir. DoÄŸru ÅŸekilde pansuman yapılmayan küçük bir kesik, ileride başınızı aÄŸrÄ
Hangi yağlar daha sağlıklı?
Yemek yaparken mümkün olduğunca tereyağı, margarin ve kuyruk yağı gibi katı yağlardan uzak durmalısınız. Ülkemizde birçoğumuz için vazgeçilmez bir alışkanlık haline gelmiş olan tereyağı, fazla tüketim nedeniyle hem kilo alımını tetiklerek vücudun yağ oranının artmasın
Migren nedir?
Her insan için başının ağrıması oldukça keyifsiz ve sosyal hayatı olumsuz etkileyen bir durumdur. Ayda bir ya da iki defa birkaç saatlik baş ağrısı çekmek çoğu insan için normal karşılanan bir durumdur ancak kronik hale gelen baş ağrıları migren habercisi olabilir. Migren has
Antiseptik nedir?
İnsanlık tarihinin çok erken dönemlerinden beri insanlar bakterilerin varlığından haberdar olmamasına rağmen bakterileri yok etmek için birçok yöntem kullanmaktadır. Çiğ etin saklanmak için tuzlanması ya da sebzelerin limon suyu ve tuz içerisine atılarak turşu haline getirilmesi
Kemoterapi saçları döker mi?
Kemoterapi gören kanser hastalarında kullanılan ilacın türüne göre saç dökülmesi büyük oranda görülür. Bu duruma önceden hazırlıklı olmak ve kendini psikolojik açıdan hazırlamak, hem hastalığın tedavisinin olumlu sonuçlanması hem de kemoterapiye bağlı saç dökülmelerin
Bel fıtığı nedir?
Her ne kadar halk arasında bel fıtığı basit bir hastalık olarak görünse de ciddi alınması gereken ve ciddi sorunlara yol açabilecek bir hastalıktır. Bel fıtığı; beyinden çıkarak vücuda dağılan sinirlerin, omurgada yer alan omurların yapısının bozulmasından dolayı baskı a
Organik domates nedir?
Yakın tarihe kadar insanlık tarafından pek de bilinmeyen domates aslında insan sağlığı üzerinde inanılmaz etkili bir sebzedir. Tabi ki domatesin yararlarından faydalanmak için öncelikle yediğiniz domatesin doğal tohumdan üretilmiş olması gerekmektedir. Günümüzde ülkemizde d
Brokoli nasıl yenir?
Son yıllarda tüm dünyada yapılan araştırmalar, brokolinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkisini göz önüne sermiştir. Dünya çapında yaptığı araştırmalar ile tanınan bilim adamlarımızdan İbrahim Saraçoğlu, brokolinin prostat kanseri önleyici etkisi üzerine yaptığı
Hangi poziyonda uyunmalı?
Tüm gün çalıştığınız için yorulan bedenimizin tam anlamıyla dinlenebildiği tek zaman, gece boyunca uyuyarak geçirdiğiniz anlardır. Uyku sırasında insan vücudu bazal metabolizma denen ve sadece gerekli iç organların çalışması için enerji üretilen düşük bir çalışma hız
