İyi bir uyku için neler yapmalıyız?
Yatağa yattığımızda uyuyamama problemi varsa bunun için sizlere çözümler sunuyoruz. Uyku günlük hayatımız için hayati bir öneme sahip. Uykusuz kaldığınızda
DevamYatağa yattığımızda uyuyamama problemi varsa bunun için sizlere çözümler sunuyoruz. Uyku günlük hayatımız için hayati bir öneme sahip. Uykusuz kaldığınızda
DevamÇarkıfelek otu çarkıfelekgiller familyasına ait olan, bazı türleri yenilebilen sarmaşık tarzında bir bitkidir. Bitki gölgeli ve nemli duvar kenarlarında yetişmektedir.
DevamUykusuzluk, uykuyu devam ettirmek de güçlük çekilmesi, uykuya dalmada sorunlar yaşaması ya da uyku esnasında yeterince dinlenememe gibi şikâyetlerin oluşturduğu
Devamİnsomnia uykuya dalmakta zorluk çekmek ve uykuda geçirilen sürenin az olmasıdır. Kısaca uykusuzluk diyebiliriz. İnsomnia da genellikle insanlar az uyurlar
Devam“Türk kahvesi”, keyifli sohbetlerin, kısa molaların, 40 yıllık hatırların olmazsa olmazı, yaşantımızın en keyifli içeceklerinden biridir. Türk kahvesine “hayır” diyebilmek
Devam