Ayak kokusu nasıl giderilir?

Vücudumuzun ulaşımından sorumlu bakanı olan ayaklarımız günlük hayatın koşuşturmasında en büyük destekçilerimizdendir. Bu destekçilerimiz ne kadar dayanıklı olsalar da onlarında yaşadığı ve bizi yakından ilgilendiren sıkıntılar olmakta ve bu sıkıntıların başında ayak kokusu gelmektedir. Genellikle ayak tabanında bulunan ter bezleri terleme yaptığında veya havasız kaldığında yaşanan bu sorunun giderilmesi için uzmanların görüşlerine göz atalım.

1. Ayaklarınızı iyi havalandıran ayakkabılar tercih ediniz.
2. Ayakkabınızı çıkardıktan sonra iyice havalandırılmasını sağlayınız.
3. Çoraplarınızı düzenli olarak değiştirin ve ayaklarınızı günde en az bir kez mutlaka yıkayınız.
4. Ayak ve ayak parmaklarınıza nem emici pudra ( mısır nişastası değil)  veya ter önleyici uygulayınız.
5. Piyasada satılan kömür içerdiği için koku giderme özelliği bulunan tabanlıkları deneyiniz.

Bitkisel tavsiyeler

1. 10 akşam ılık çay dolu bir leğende 10 dakika ayaklarını bekletiniz.
2. Sirke ve kına su ile kaynatılarak oluşan karışımda ayaklarınızı yıkayınız.
3. Rendelenmiş havuç ve ada çayının birlikte kaynatılmasından oluşan karışım tedavi süreci boyunca kullanılabilir.
4. Ayaklarınızı karbonatlı su ile yıkayabilirsiniz.